一上床双腿就像有蚂蚁爬

　　昨日下午，四川大学华西医院第二门诊部睡眠医学中心“2011年世界睡眠日健康知识”讲座现场，300余人将学术大厅挤得满满当当。据了解，仅去年华西医大睡眠医学中心门诊就接待了150000名患者，受到失眠困扰的人数逐年上升，且呈年轻化趋势。

　　病例一

　　睡9小时只精神1小时

　　一位面容姣好的年轻女孩神情疲惫地讲述了自己的病症：“我现在每天10点过就开始睡，一觉能睡9个小时，但起床后顶多一个小时后，就感觉像拉了几天肚子一样，虚脱得直想躺下不动。”29岁的璐子（化名）从2008年起，开始出现入睡困难、头晕、心慌、出汗等症状，被诊断为“单纯性睡眠障碍”，后来逐步发展为“睡眠焦虑”直至抑郁症。经过治疗，头晕、心慌、出汗等躯体症状已消失了，睡觉也没问题了，但奇怪的是，无论睡得多久多足，顶多一个小时她就觉得累得不行。“我老公说我就是个‘充电娃娃’。”

　　医生诊断

　　四川大学华西医院第二门诊部睡眠医学中心、神经生物检测中心教授郑重教授分析说，璐子有可能是 “精神性睡眠不足”，属于“睡眠认知功能受损”，可能是精神方面的动力不足。他建议璐子可采取心理、药物、经颅磁刺激3种医疗手段同时进行治疗。

　　病例二

　　一躺下就感觉有虫爬

　　一位面色蜡黄、眼圈发黑的中年妇女求诊说：“我已经3年没有好好地睡一觉了。”她想睡觉时，刚在床上坐下，就感觉双腿发麻、像有无数的蚂蚁在爬，躺下后也有虫爬的感觉，痒得难受无法入睡，只有实在困得不行了才能睡上一小会儿。

　　医生诊断

　　“你这是患了 ‘不安宁腿综合征’，是睡眠疾病的一种。”川大华西医院第二门诊部睡眠医学中心主任唐向东教授告诉她，这种症状最常见的原因是体内铁蛋白含量过低引起的，他建议对方马上进行相关检测，如果确定是这个原因，可以通过补铁的方式进行治疗。

　　病例三

　　开着车都能睡着

　　陈风，40岁，在一房地产公司工作。近几个月，陈风感觉自己特别累，晚上一躺上床就能睡着，可白天又常感觉体力不支，眼睛睁不开老想睡觉。有一次，陈风在开车时，居然就进入了睡眠状态，还好后面的司机不断按喇叭，他惊醒后继续开车才没酿成大祸。

　　医生诊断

　　成都市老年病医院呼吸科医生黄春兰为他检查发现，陈风患上了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，可导致心肺和其他重要器官并发症，甚至发生猝死，“这种病人发生心脑血管疾病的可能性极高，比如血压升高、心率失常。”

　　早报记者伍亚玲宋建琴

　　世界睡眠日

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天——3月21日定为“世界睡眠日”。

　　2011年世界睡眠日主题确立为：“关注中老年睡眠”。