□魏雪飞
【人物出场】
阿娇（化名）是一个普通的知青子女，已经43岁的她把自己全部的精力奉献给了家庭。她有着中年女性特有的疲惫神色，在讲述自己故事的时候，更因为难以启齿的不堪秘密而显得痛苦无比。
【情感故事】
丈夫要给女儿测DNA
高中文化程度的阿娇是某商场的柜台营业员，最近三个多月来，她总是失眠，家里已经闹得天翻地覆了，丈夫要和她离婚，还提出要带12岁的女儿去验DNA。
这一切，都因为她不想让丈夫和女儿独处。
“每次我看到女儿和丈夫相处的时候，心里就会有种难以言状的担心，我总是找各种理由不让他们独处，好几次还引起了争执。 ”阿娇低着头，喃喃地说。
阿娇和老公已经很久没过夫妻生活了。在老公看来，阿娇不再爱他，很自然，他想到了第三者，甚至怀疑女儿是否是自己亲生的，所以他一边闹离婚，一边要带女儿去做亲子鉴定。
阿娇说，或许她并不是非常爱自己的老公，但绝对没有第三者，也没有想要离开这个家，而且她需要安全感，所以很害怕老公离婚。
女儿也和妈妈闹冷战
阿娇说她觉得好孤独，她在这个世界上最爱的一个人——女儿，也和她冷战。
女儿刚刚跨入青春叛逆期，觉得妈妈不仅管头管脚，而且管得很匪夷所思，她甚至觉得妈妈的心理有严重问题，所以反感妈妈，拒绝和妈妈说话。
有过几次，阿娇鼓起勇气想找女儿聊聊，希望通过推心置腹的沟通来了解自己这个当妈的有什么地方做得不好，让女儿这么讨厌自己。但女儿要不用各种借口逃避，要不就硬生生地顶一句“跟你有什么好说的”。面对女儿的冷若冰霜，阿娇感觉到心在滴血，欲哭无泪。虽然从小到大，女儿的饮食起居、学习娱乐基本上都是阿娇全权负责，而老公因为工作繁忙，和已经进入青春期的女儿没有太过亲昵的行为。但是阿娇的敏感到了普通人觉得奇怪的地步，她无法忍受女儿和老公单独相处。
一切皆源于多年前的心病
一切的问题看来都指向阿娇自己。在咨询后期，阿娇终于向咨询师解开了谜团。原来阿娇的父母是知青，在她十五岁之前，是和外婆外公住在上海的老弄堂房子里。父母在当时这个小女孩心中，是既盼望又陌生的亲人，她羡慕其他小朋友每天放学后有爸爸妈妈陪着到附近散步，也讨厌有调皮的男孩子说自己是父母不要、扔给老人的拖油瓶。但是，每次父母回上海，她又觉得他们那么遥远，和别人的父母不一样，自己不知道怎么向他们撒娇。
阿娇上中学时，有一天父亲回上海，喝酒后竟然想和她发生关系，正好被外婆撞见而没有成功。但从那以后，她就讨厌和害怕父亲。因为阿娇容貌甜美，从高中开始就不乏追求者，因为想尽快地逃离那个家，所以很早就选择嫁人。现在的老公家境不错，为人老实，对阿娇也是一往情深，于是阿娇在高中毕业后两年就和他结婚了。
但是，与其说是为了爱情，不如说是为了逃避，因为婚姻就是一根救命稻草，是一张带离她离开那个家的船票。阿娇告诉咨询师，童年的经历她从未告诉过丈夫，因为她害怕丈夫知道后会不要她。但曾经被性骚扰的那段不堪的往事，让她无法接受丈夫和女儿独处，虽然她也觉得自己老公不会做出和自己父亲一样的事，但就是过不了心里的那一关。
【家庭DNA】
很多时候，我们不能选择自己的生活，特别是不能选择和自己生活在一起的人，于是那种痛苦烦恼是特别的纠缠。
童年伤害深深印在她心里
阿娇出现这种奇怪的举动，根结在于早年家庭暴力和性侵害中的阴影，父亲给她留下了无可磨灭的伤害，导致她一直难以释怀。父母都是知青，不在上海，所以阿娇十分渴望一个完整的家，她很爱爸爸、妈妈，对父母的期待也很大。于是在她深爱的父亲对她做出了有违伦理道德的行为时，阿娇内心的反差是巨大的。而“外婆撞见”不仅仅是制止了当时后果的延伸，同时，外婆作为一个“证人”把事情看在眼里或许也成了她对这件事情更加在内心难以摆脱的原因之一。
这对年幼的阿娇来说是个巨大的打击，改变了对父母、家庭、亲人以及自己的看法，这种转变令她对家庭产生了即渴望又排斥的心理。而阿娇随后的早恋和迅速结婚，也是一种渴望关怀、渴望安全感的表现。因为有缺失，所以很急切地想得到弥补，她的快速婚姻是缺失带来的不理性选择，前期没有很好的思考，新的问题又被积压和延续下去。
婚姻早已埋下了定时炸弹
我们常常可以看到，失败的婚姻会导致很多悲惨的结果，而失败婚姻的源头总是和最初的交往动机密切相关，所以从他们的婚姻中可以看到那些明显的裂痕。
为了一些最终发现不屑的理由而和某个人结婚造成的问题并不少见，最终当你知道自己真的需要什么的时候，你就会因为遗憾而痛苦。
当初嫁给他，其实动机并不“单纯”，对原生家庭的恐惧，对新生活的期盼，以及对于某些记忆的逃避，还有希望远离贫穷，改善家庭环境；也许只是为了可以有一间属于自己的卧室，因为他们三代人挤在一个二十几平米的老房子里；也许只是为了可以名正言顺地离开那个“家”……在很多原因中，似乎都没有爱情。所以阿娇的婚姻在最初时，就埋下了一颗定时炸弹。用个简单的比喻，有了太多不太单纯的动机，婚姻就像是个被撒上了盐的伤口，开始有些疼，后来就麻木了，然而等到盐化了，伤口又会有些隐隐的疼痛。
中年女性遭遇生命危机
阿娇现在四十多岁，四十多岁的女性普遍承受着很大的压力：孩子尚小，老人已老，职业前景也不好，再加上即将步入更年期，情绪也不是很稳定。同时，阿娇的受教育程度不高，所以她不善于沟通，学习能力较弱，这也是现在一些中年妇女在生活和职业中存在的问题。因此她们的自我调节能力较弱，不容易改善自己的心情，所以很容易钻牛角尖，导致身心出现亚健康，还会伴随焦虑。
阿娇同时也没有意识到，一个女人的自信比相貌更重要，当一直处于心理状态的低谷时，自信心下降，这时的她会更加没有魅力，更没有能够保持现有家庭的能力，处于恶性循环的边缘。所以树立自信，至少自己要喜欢自己，才能够吸引他人，光靠担心是不足以解决任何问题的。
■魏雪飞：上海市注册咨询师，上海市行为科学学会行为心理专业委员会副主任委员，魏雪飞心理顾问机构首席分析师，上海交通大学安泰经济与管理学院职业导师。多家媒体报刊心理栏目专家。
【心灵解码】
■过去了就过去了
阿娇，我要对你说的是，尽管你还有很多的顾虑，但我仍然觉得，或许对于你而言，告诉丈夫自己的经历是最有效的方法，只有讲出来才能了解误会，而这是能在根源上化解的问题。
但是也同样会有风险，因为并不是每个人都能接受自己妻子这样的经历，毕竟物质生活改变很快，但观念的改变并不容易，况且有时还会因此产生严重的家庭矛盾和报复的冲动。
你可以先衡量一下，丈夫是否能接受自己的过去。毕竟从那个年代走出来的男人，对自己的妻子都有一种强烈的占有欲，有些丈夫确实很难接受这个事实，如果你觉得他很大程度上不能释怀，那么过去了，就让它过去吧！
如果你有着严重的压抑情绪，找个心理咨询师倾诉一下是个较好的替代方式。当然，在以后的日子里，如果有可能，还是可以选择合适的时机，对丈夫说出来。正视过去，并且认识到自己的经历只是一个独立的事件，还是有必要的。
■重新审视自己的过去
不管最终能否告诉丈夫，对于你自己，必须要鼓起勇气，重新审视自己的过去。
通过“认知疗法”，你可以在心理咨询师的引导下，反复讲述这段往事，对自己讲，对咨询师讲。
你越想回避这段往事，表示你越在乎它，心里的结就越深。当你可以真正坦然地面对时，你会发现其实说出来也没什么大不了的，这也不是一件很了不起的大事，原来自己已经可以对此释怀了。
同时，你必须在正面的宣泄过程中认识到：女儿和自己不同，女儿是独立的个体，你有自己的人生，女儿并不会重复你的过去，而丈夫和自己的父亲也是不同的。
■让简单的生活稀释复杂的想法
你必须加强和丈夫的沟通，避免不必要的误会。现在丈夫甚至怀疑你有外遇，这都是由于你的过于强烈的表现，让他觉得不安。
最后，建议你和丈夫、女儿参加一些家庭性的活动，类似郊游等等，增进家人之间的情感，也可以让你体会到生活的美好。其实生活可以很简单，一家人围坐在一起吃饭也是件很幸福的事情。希望你多通过一些简单的小事，看到生活的快乐面，尽早从童年阴影中走出来，重新开始你的人生。
有句话说得好，“过去”或许在一定程度上决定了“现在”，但是因为“现在”可以有很多种选择而改变“将来”，所以“过去”和“将来”并没有那么强烈的关系。如果你能把握住现在，伤害就会过去，而将来则仍然是美好和值得期盼的。
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